Protože roste všude, můžete ji bez problémů sami nasbírat. Pokud by se vám nechtělo, seženete ji v sušené podobě i v lékárně. Hluchavka bílá se sice podobá kopřivě, vůbec ale nepálí a nabízí mnoho léčivých vlastností podporujících celkové zdraví. Jak a čím tělu konkrétně prospívá?
Hluchavka je vytrvalá bylina rozšířená po celé Evropě. Mnoho lidí si ji plete s kopřivou. V Česku ji nejčastěji potkáte v křovinách, příkopech a na rumištích. Její květy jsou nositeli medu, který se dá jíst a má příjemně nasládlou chuť. Často u jejich květů potkáte včely či čmeláky.
Pro léčebné účely se sbírají bílé květy
Hluchavka vyniká obsahem slizových látek, katechinových tříslovin, silic, flavonových glykosidů, saponinu, cholinu a dalších. Její bohaté bílé květy jako věnečky objímají stonek a pěkný vzhled dotvářejí úhledně vykrajované lístky. Hluchavka má schopnost hojit rány, upravovat činnost trávicí soustavy, léčit potíže se střevy i s horními cestami dýchacími. Pro léčebné účely se sbírají bílé květy, případně celé vrcholky rostlin, a to hned na počátku kvetení.
Jak připravit čaj i odvar
Květ je nutné zpracovat bezprostředně po sběru, protože snadno vlhne, hnědne a mačká se. Proto se hluchavka krátce po utržení stává nepoužitelnou. Sušit ji můžete i přirozeně, na okně nebo parapetu. Pro nálev nebo čaj z hluchavky budete potřebovat 2–3 čajové lžičky rozdrcených sušených květů, které zalijete čtvrt litrem vody a necháte 15 minut louhovat. Na koupel si připravte 10–15 čerstvých rostlin, které dejte přes den louhovat do vlažné vody, poté nechte krátce přejít varem, maximálně 5 minut ještě louhujte a poté slijte do koupele.
V léčitelství je užívána od nepaměti
O hluchavce bílé se ve svých spisech zmiňoval již Plinius starší nebo Dioskorides, její blahodárné účinky jsou tedy známy již od nepaměti. U žen dobře zabírá proti menstruačním bolestem, posiluje dělohu a pomáhá při zánětu vaječníků. U mužů zase příznivě ovlivňuje stav prostaty, proto pomáhá při potížích s močením, které je ve vyšším věku často trápí. U obou pohlaví pomáhá řešit nespavost, potíže s trávením a dýcháním, a to ve formě čaje. Ten lze ale užívat i zevně, a to na omývání kožních ekzémů nebo sedací koupele při hemoroidech.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?
Cítíte se často unavení a bez energie? Časté jarní výkyvy teplot vás vyčerpávají? Zkuste dobít energii a načerpat sílu z medvědího česneku, svěží jarní bylinky a jednoho z nejvýznamnějších životabudičů...
Čtěte dál