Kateřina Hájková
17. 04. 2021 | 07:30

alergie jaro únava

I když to podle počasí zatím tak úplně nevypadá, příroda se po zimě začíná probouzet a s tímto jarním obdobím souvisí i pylové alergie, kvůli nimž mnoha lidem slzí oči, teče jim z nosu a neustále kýchají. Jak toto období ustát s noblesou a ve zdraví?

Květiny rozkvétají, trávníky a stromy se zelenají, lidé se radují a alergici sténají. Pro každého, kdo trpí alergií na nějaký druh pylu, je jaro každoročně tak trochu očistec. Zatímco ostatní si užívají sluníčka a vůní květeny ve vzduchu, alergici otírají oči a nos kapesníkem, do kterého zároveň kýchají, aby náhodou „nenaprskali“ na někoho ve svém okolí. Letos si navíc kvůli koronaviru „pšíkají“ do roušky nebo respirátoru, což je ještě o kapku více nepříjemné.

Ani nachlazení ani koronavirus
Alergie na pyl se tváří trochu jako nachlazení, což vás v době koronavirové, kdy je každé sebemenší vychýlení z obvyklého zdravotního stavu na pováženou, může vystresovat ještě o něco více než běžně. Jenže spolehlivě víte, že se o slovo hlásí vaše alergie, protože každý rok je to stejné – když je ve vzduchu jaro, léto nebo podzim a specifické pyly létají ve vzduchu, musíte být obezřetní a venku si dávat pozor, aby se mírná reakce nezvrhla v nežádoucí anafylaktický šok, což je ovšem velmi extrémní případ.

Proč alergie na pyl vzniká
Semenné rostliny vytvářejí pyl, což jsou vlastně samčí pohlavní buňky. Pyl je dostatečně lehký na to, aby mohl bez problémů cestovat vzduchem. Tímto způsobem se tyto rostliny množí. Někteří lidé jsou alergičtí na pyl stromů, jehož je vzduch plný právě na jaře, jiní mají problém s pylem trávy, což je spíše letní záležitost, další zase nesnesou pyl plevelů, který se o slovo hlásí na podzim.

Jak vypadá alergická reakce
Pokud patříte mezi jedince, kteří alergii na pyl mají, bude na něj venku vaše tělo reagovat jako na patogen, který jej chce napadnout. Imunitní systém vytvoří spoustu látky zvané histamin, která slouží jako obrana. Když k tomu dojde, objeví se svědění v krku; zrudnutí a slzení očí; rýma nebo ucpaný nos; kýchání, sípání nebo kašel.

Jak probíhá léčba
Při podezření na alergii provede alergolog speciální kožní test, s jehož pomocí určí, co vám vlastně vadí. Jakmile bude alergie na pyl potvrzena, může lékař přistoupit k nastavení léčby. Ta může vypadat různě, mezi častými metodami se objevuje:

Výplach nosu roztokem slané vody. Můžete používat nosní spreje, kapičky nebo si nos propláchnout s pomocí jogínské konvičky určené k očistě nosu zvané néti.
Léky známé jako antihistaminika blokují histamin, který tělo vytváří, což snižuje některé projevy, jako je třeba zrovna ucpaný nos. Existují také další medikamenty, které podobným způsobem blokují jiné chemikálie vyvolávající alergie nebo léčí příznaky způsobené určitými druhy plevelů či travních pylů.
Pokud vám nevyhovují léky, mohou pomoci injekce. Pro jejich aplikaci je ale potřeba chodit každých několik týdnů za alergologem – ten vám podkožně vpraví do těla malé množství toho, co vám působí potíže. Organismus by si po několika měsících měl na spouštěč zvyknout a příznaky by se díky tomu měly zlepšit.

Jak nezhoršovat situaci
Pokud s alergií na pyl již nějaký ten pátek žijete, zřejmě víte, jak se venku v kritickém období chovat, abyste si co nejméně uškodili. Jste-li ale v této věci nováčkem, možná oceníte jednoduché praktické rady, které vás mohou uchránit nepříjemných projevů vaší alergie. Na co si tedy dávat pozor?

Pylové alergie: kýcháte v období břízy i po konzumaci jablka. Co to znamená?

Sledujte počasí a pylové zpravodajství. Jejich součástí by měla být informace, zda před sebou máte den s nízkým nebo vysokým počtem pylů. Obecně lze říci, že pyl je četnější, když je teplo, sucho a větrno, zatímco v chladnu, dešti a vlhku je pro vás v pylové sezóně venku bezpečněji. Pokud víte, že vás čeká den s vysokým množství pylu ve vzduchu, přehodnoťte své plány a zdržujte se raději převážně uvnitř.
Nepouštějte pyl dovnitř. Místo okna v autě nebo doma pusťte klimatizaci, ideálně s filtrem HEPA, který pyl ve vzduchu ještě vychytá. Prádlo usušte raději v sušičce, venku by se na něm zachytil pyl. Pokud nemáte sušičku, použijte vnitřní sušák. Po příchodu z venku se převlékněte, osprchujte a umyjte si vlasy, abyste na sobě pyl nepřenesli domů nebo dokonce i do postele – z polštáře či přikrývky byste ho potom vdechovali celou noc. Pokud máte zvíře, které tráví čas venku, nepouštějte ho k sobě do ložnice.
Venku se chraňte. Noste sluneční brýle pro ochranu očí a pokrývku hlavy, aby se pyl neusadil ve vlasech. Pro všechny případy s sebou noste léky, které mírní vaše příznaky.

Projděte si další články

← Hledáme nové externí spolupracovníky pro Vitalweb.cz

Modré zóny aneb místa, kde se lidé dožívají neobvykle vysokého věku. Co za tím vězí? →

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Jarní síla medvědího česneku. Jaká jsou pravidla pro jeho sběr?

Cítíte se často unavení a bez energie? Časté jarní výkyvy teplot vás vyčerpávají? Zkuste dobít energii a načerpat sílu z medvědího česneku, svěží jarní bylinky a jednoho z nejvýznamnějších životabudičů...

Čtěte dál