Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Lékárnička na cestu k moři – co nezapomenout přibalit a co je naopak zbytečné?

Dovolená už na sebe nenechá dlouho čekat a vás se už možná trochu zmocňují obavy z překotného, chaotického balení. Jak tentokrát skutečně zůstat u nezbytností a nevláčet se s kufry plnými věcí, které pak vezete zpátky zcela nedotčené? A jak nezapomenout na to, co je skutečně důležité? Co byste určitě neměli podcenit je cestovní lékárnička.

Cestovní lékárnička by měla obsahovat vše potřebné, i když její obsah se samozřejmě může lišit s ohledem na váš zdravotní stav i na destinaci, kde se chystáte strávit dovolenou. Zohlednit byste měli i úroveň zdravotní péče v dané zemi a dostupnost určitých léků. Na to je dobré se předem informovat, abyste v cíli vaší cesty nebyli nakonec nepříjemně překvapeni.

Zbytnosti a nezbytnosti do cestovní lékárničky

Cestovní lékárnička bude určitě obsahovat jiné věci pro dospělé a jiné věci pro děti, stejně jako pro těhotné ženy nebo seniory. Na druhou stranu i lékárnička může obsahovat řadu zbytečností, které budou jen zabírat místo a které v případě potřeby jistě seženete i v zahraničních lékárnách. Mohou to být například obvazy, masti a léky na popáleniny, ušní kapky, bylinné čaje, vitamínové doplňky a podobně. Co však raději přibalit a nespoléhat na náhodu?

  • vaše nezbytné a pravidelně užívané léky
  • léky na cestovní nevolnost
  • léky proti bolesti
  • léky proti zažívacím potížím, ulevujícím od zácpy či průjmu
  • léky na případné alergie
  • léky ke snížení horečky
  • léky proti nachlazení
  • krémy či spreje na opalování a po opalování
  • repelent proti hmyzu a klíšťatům
  • teploměr a sadu náplastí
  • dezinfekci
  • mast na podporu hojení
  • nůžky na nehty a pinzetu

Co by nemělo chybět v lékárničce, pokud cestujete s dětmi?

Pokud budete cestovat s malými dětmi, nezbytností do vaší cestovní lékárničky jistě přibude. Měla by obsahovat například dětský sirup na bolest a ke snížení horečky, který má odměrku pro snadné dávkování. Dále pak dezinfekci, která neštípe, mast na podporu hojení či krém na vyrážky, tlumící svědění či bolest po hmyzím bodnutí. Pro kojence pak určitě také mast na opruzeniny, určitě nezapomeňte na dostatečnou zásobu vlhčených ubrousků. Do lékárničky pro děti by se už mělo vejít také obinadlo, obvazy a náplasti různých velikostí.

Cestovní lékárnička na míru

Chystáte-li se na mnohakilometrové pochody, pak se vystavujete riziku otoků, odřenin, kuřích ok a podobně. Tomu by pak měla být přizpůsobena i vaše cestovní lékárnička. Pokud si zase hodláte užívat méně obvyklou, exotickou gastronomii, budou se hodit přípravky na překyselení žaludku, na podporu trávení a podobně. V případě chronické nemoci bude dobré ještě před dovolenou zajít k lékaři a nechat si předepsat léky nutné v případě zhoršení stavu. Do některých zemí budete potřebovat také potvrzení o držení jistých druhů léků a jejich užití jen pro vlastní potřebu. Na internetu můžete najít i možnosti, jak si nechat jednoduše sestavit lékárničku na míru, přesně podle vašich potřeb a požadavků.

Přeprava léků v letadle

Pravidla ohledně přepravy léků a zdravotnických pomůcek se může lišit dle požadavků různých leteckých společností. Léky je obvykle možné přepravovat v příručním zavazadle, měly by však být viditelně označené a umístěné v průhledných sáčcích, v předepsaném a povoleném množství, pokud to vyžaduje dopravce. Je dobré na ně upozornit pracovníky bezpečnostní kontroly. Doporučuje se mít u sebe předpis nebo potvrzení od lékaře, které může být vyžadováno k předložení ke kontrole. Například injekční stříkačku můžete mít u sebe v letadle pouze s písemným potvrzením od lékaře, kde bude vysvětleno, že ji potřebujete pro vlastní užití.

Zdroj: benu.czvitalia.czsmartwings.com

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

Antibakteriální gely: výhody, nevýhody a rizika

V posledních třech letech jsme je používali více než je zdrávo. Antibakteriální gely mohou být sice dobrými pomocníky, ale také špatnými pány. Určitě byste se ale při jejich výběru měli zajímat o složení...

Čtěte dál
Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Máte stále studené ruce a nohy? Možná trpíte Raynaudovým syndromem

Syndrom studených končetin je nepříjemné onemocnění, které se projevuje bolestivým zchladnutím a zbělením či zmodráním prstů na rukou...
Wakeboarding – vodní sport pro nadšence i amatéry

Wakeboarding – vodní sport pro nadšence i amatéry

Wakeboarding neboli ve zkratce „wake“ je vodní adrenalinový sport, který je jakousi kombinací vodního lyžování, surfování a snowboardingu....
Oblíbená letní zelenina, která dodá vodu, antioxidanty a vitamíny

Oblíbená letní zelenina, která dodá vodu, antioxidanty a vitamíny

Péče o pleť v létě má svá úskalí. Vhodně zvolený jídelníček pomůže dodat nekonečnou hydrataci a zásobí pokožku potřebnými vitamíny...
Sezóna českých borůvek je v plném proudu. Jak se lehce a přírodně zbavit fialových rukou?

Sezóna českých borůvek je v plném proudu. Jak se lehce a přírodně zbavit fialových rukou?

Mít v létě celou pusu modrou od borůvek by měla být doslova povinnost. Jde o jedno z nejzdravějších druhů bobulovin v našich lesích,...
Boty pro ploché nohy? Na oblíbenou letní obuv, žabky, rovnou zapomeňte

Boty pro ploché nohy? Na oblíbenou letní obuv, žabky, rovnou zapomeňte

Ploché nohy nejsou ničím výjimečným, postihují dokonce většinu naší populace. Nohy, především chodidla, přitom musí být dostatečně...
Jak by mělo vypadat správné sezónní stravování? Nejenom potraviny, ale i úprava je důležitá

Jak by mělo vypadat správné sezónní stravování? Nejenom potraviny, ale i úprava je důležitá

Zkuste se nyní zamyslet nad tím, nakolik a v čem se liší vaše strava v zimě a v létě. Pokud si položíte otázku, jestli by se měla lišit,...
Vhodná očkování proti tropickým nemocem při cestování

Vhodná očkování proti tropickým nemocem při cestování

Při cestování do tropických oblastí je důležité mít na paměti riziko tropických nemocí. Tyto nástrahy jsou specifické pro určité regiony...
Nové letní výzvy: zkuste geocaching nebo plážový volejbal!

Nové letní výzvy: zkuste geocaching nebo plážový volejbal!

Léto si každý spojíme s teplem, sluníčkem, koupáním, dovolenou a podobnými věcmi charakteristickými pro toto období. Je to ale také...
Zmrzlina: jaká má nejvíce kalorií a jaká je naopak nejvhodnější pro děti?

Zmrzlina: jaká má nejvíce kalorií a jaká je naopak nejvhodnější pro děti?

Zmrzlina je oblíbeným pokušením, které si lidé rádi dopřávají, a to zejména v horkých letních měsících. Tuto sladkou chladivou pochoutku...
Antibiotika jako prevence na dovolené? Rizikové a nežádoucí. Proč?

Antibiotika jako prevence na dovolené? Rizikové a nežádoucí. Proč?

S blížící se dovolenou rostou obavy nejen o hladký průběh celého programu, ale i o zdraví. Lékaři ve svých ordinacích zaznamenávají...
Iontové nápoje: ideální zdroj pro doplnění tekutin v létě, nebo pouze vyhozené peníze?

Iontové nápoje: ideální zdroj pro doplnění tekutin v létě, nebo pouze vyhozené peníze?

Iontové nápoje jsou především v letním období velmi oblíbené mezi sportovci. Obsahují elektrolyty – minerální látky, které jsou důležité...
Oblíbená typická jídla v zemích letních dovolených. Na co se můžete těšit?

Oblíbená typická jídla v zemích letních dovolených. Na co se můžete těšit?

Léto, prázdniny a hlavně čas, kdy spousta z nás odjíždí na dlouho očekávanou dovolenou. Je to pro nás období odpočinku, poznávání nových...