Co obvykle nejvíce škodí naší zubní sklovině?

Co obvykle nejvíce škodí naší zubní sklovině?
zdroj: Adobe Stock

Zdravé zuby jsou nejen naší vizitkou. Snad každý touží po dokonale zářivém úsměvu. Jak se vyvarovat poškození zubní skloviny? Dá se napravit? Proč je zubní sklovina důležitá a jak si ji mnohdy i neúmyslně ničíme?

Zubní sklovina je velmi důležitá. Jde o tenkou vnější vrstvu zubu, zároveň se jedná o nejtvrdší tkáň v lidském těle. Zubní sklovina pomáhá chránit zuby při každodenním používáním, ať už se jedná o kousání, žvýkání či konzumaci jídla. Přestože je sklovina tvrdým obráncem lidského chrupu, může dojít k prasknutí. Sklovina rovněž ochraňuje zuby od případně bolestivých teplot i chemikálií. Zkrátka poskytuje permanentní ochranu každý den.

Čím si nejčastěji sklovinu ničíme?
Především konzumací sladkostí, sladkých limonád, slazených nápojů apod. Cukry obsažené ve sladkých potravinách jsou skvělou výživou pro bakterie, které se nachází v dutině ústní. A právě tyto bakterie pak skrze cukry začnou produkovat zvýšený obsah kyselin, které negativně narušují zubní sklovinu. Rovněž i čaje, zejména se jedná nejen o slazené, ale také černý a zelený čaj, kdy právě látky obsažené v čaji se dokáží velice rychle absorbovat i do pevnějších struktur, jako je sklovina. Obdobný efekt má i červené víno.

Pozor i na jisté druhy ovoce. Je paradox, že velmi zdravý druh ovoce dokáže na druhou stranu škodit zubní sklovině. Jedná se zejména o konzumaci většího množství banánů, citrusů a sušeného ovoce. Tyto druhy totiž obsahují značné množství agresivních kyselin, které mění pH v ústech do kyselé hodnoty a zubní sklovině berou tolik potřebný vápník. Neznamená to však, že je třeba přestat jíst výše uvedené druhy ovoce. Jen je dobré myslet na to, že všeho moc škodí. Na druhou stranu, jestliže patříte mezi ty, kdo mají velmi citlivé zuby a potýkáte se s oslabenou zubní sklovinou, je lepší, pokud ovoce odšťavníte a nápoj můžete vypít brčkem. Pozor, nikdy si však nečistěte zuby hned po konzumaci těchto sladkých nápojů, mohli byste si tak zubní sklovinu ještě více podráždit.

Pozor si dejte na nekvalitní bělení zubů
Doslova se rozmohlo domácí bělení, které je výhodné po finanční stránce i pro svou celkovou nenáročnost. K cestě k bělostnému úsměvu je zapotřebí vědět, jaké pomůcky na bělení použít. Některé dokážou naopak nejen narušit zubní sklovinu, ale dokonce můžou mít i negativní vliv na vaše zdraví, jde zejména o produkty s obsahem peroxidu. Poškození může nastat taktéž neodborným provedením. Je doporučováno použít pouze certifikované produkty. Nejvhodnější a zcela nejlepším řešením je nejprve konzultace s vaším stomatologem. Další možností je nechat si vybělit zuby v ordinaci u stomatologa, který po odborném vyšetření i stanoví oprávnění takového zásahu.

tip redakce ▾
 
Img

Cukrové hody dávají zubům zabrat. Jak zabránit tvorbě zubního kazu?

K zubaři se nechce chodit snad nikomu. Pravidelné prevence jsou ale nezbytné. Stejně jako náprava zubního kazu. Chcete se vyhnout nepříjemnému vrtání? Zkuste mu předcházet doma – v...

Šetrnější metoda tzv. pískování
Pískování neboli air flow se provádí zpravidla v ordinaci u dentálního hygienisty, výjimkou není ani provedení v ordinaci stomatologa. Jde o mechanické odstranění veškerého nánosu na zubní sklovině jemnozrnným práškem v silném proudu vzduchu. Jedná se o šetrný a efektivní způsob odstranění méně odolných pigmentů z povrchu zubní skloviny. Pískování je ideální pro odstranění skvrn, které vznikají konzumací červeného vína, kávy, čaje a dalších potravin, které zkrátka barví naše zuby.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Foam rolling: Speciální pěnový válec zatočí s bolestí, posílí i protáhne

Foam rolling: Speciální pěnový válec zatočí s bolestí, posílí i protáhne

Proti bolesti, slabosti i zkráceným svalům. Na všechno můžete použít jednu jedinou pomůcku – takřka zázračný pěnový válec. Práce s ním není složitá, zato je velmi příjemná. Přinášíme pár užitečných tipů,...

Čtěte dál
Trápí vás kuří oko. Většinou není nebezpečné, ale bolí. Jak se ho zbavit?

Trápí vás kuří oko. Většinou není nebezpečné, ale bolí. Jak se ho zbavit?

Kuří oko. Na první pohled si ho můžete splést s obyčejným puchýřem. Ve skutečnosti je ale obvykle mnohem tvrdší, menší a bolestivější....
Pijete bylinkové čaje? Pozor na to, že ne vždy vám pomohou

Pijete bylinkové čaje? Pozor na to, že ne vždy vám pomohou

Stále více lidí se v dnešní době vrací k bylinkám. Nic proti tomu, jelikož při některých nemocech mohou významným způsobem přispět...
Udělejte si rychlý CRP test doma a zjistěte, jestli má cenu jít k lékaři pro antibiotika

Udělejte si rychlý CRP test doma a zjistěte, jestli má cenu jít k lékaři pro antibiotika

CRP je zkratka pro C-reaktivní protein, který funguje jako marker pro kontrolu přítomnosti akutního zánětu nebo bakteriální infekce...
Tlačí vás po jídle žaludek? Pomůže jednoduchá masáž dlaněmi

Tlačí vás po jídle žaludek? Pomůže jednoduchá masáž dlaněmi

Jednoduchá masáž zabere pouhé dvě minuty a pomůže uklidnit rozbouřený žaludek a zbavit vás nepříjemných bolestí. Praktikovat ji můžete...
Vitamín A a těhotenství: Proč by měly být ženy v tomto směru opatrné?

Vitamín A a těhotenství: Proč by měly být ženy v tomto směru opatrné?

Jedním ze stěžejních témat těhotenství je snaha o dostatečné doplňování vitamínů a minerálních látek. Je ale doplňování všech vitamínů...
Zbavte se tuku na břiše dodržováním těchto základních doporučení

Zbavte se tuku na břiše dodržováním těchto základních doporučení

Zbavit se nechtěných tukových polštářů je vždy oříšek. Z některých partií to ale lze lépe než z jiných. Dobrou zprávou je, že břicho...
Konzumujete jádra z meruněk pro své protirakovinné účinky? Pozor na otravu kyanovodíkem

Konzumujete jádra z meruněk pro své protirakovinné účinky? Pozor na otravu kyanovodíkem

Původně přírodní sloučenina nacházející se v semenech meruněk, jablek, broskví, švestek, červených třešní a dalších druhů ovoce, stejně...
Zkraťte dobu hojení oparu: Kromě mastiček doplňte aminokyselinu lysin

Zkraťte dobu hojení oparu: Kromě mastiček doplňte aminokyselinu lysin

Nevzhledné, nepříjemné a bolestivé. Opary. Nezáviděníhodná záležitost. Jejich léčení a potom i hojení navíc trvá otravně dlouho. My...
Při sedavém zaměstnání musíte cvičit i během dne, jinak vám hrozí komplikace

Při sedavém zaměstnání musíte cvičit i během dne, jinak vám hrozí komplikace

Vypočítávat výhody práce v kanceláři nebudeme. Je jich dost. Nevýhoda jediná, zato zásadní, a tou je nedostatek pohybu. I v sedavém...
Herbicid glyfosát je znovu na scéně. Máme se ho obávat?

Herbicid glyfosát je znovu na scéně. Máme se ho obávat?

Herbicid pocházející z amerického Missouri nedává spát řadě environmentalistů a lékařů stejně jako lesníkům, zahradníkům, zemědělcům...
Jak podpořit stravou střevní mikroflóru?

Jak podpořit stravou střevní mikroflóru?

První měsíce nového roku vždy patří různým výzvám, odlehčování a péči o sebe po zatěžkávacím prosinci. Velmi oblíbený je suchý únor,...
Vytoužený sváteční klid a uvolnění pomůže nastolit jóga

Vytoužený sváteční klid a uvolnění pomůže nastolit jóga

Sváteční atmosféra svádějící ke sladkému nicnedělání. Zachumláni s knížkou pod teplou dekou pozorujíce za oknem padající sníh a usrkávajíce...
Když už čaj ani teplá bunda nezabere, je tu jóga, která prohřeje

Když už čaj ani teplá bunda nezabere, je tu jóga, která prohřeje

Ačkoliv podzim je letos nebývale teplý a nebývale slunný, přesto se pomalu začíná ke slovu hlásit jemná sychravost a lezavý chlad....
Dosáhněte vnitřní harmonie pomocí přijetí a jógové praxe

Dosáhněte vnitřní harmonie pomocí přijetí a jógové praxe

Podzim hraje všemi barvami, je tu, už ten opravdový, barevný, sychravý a chladný. Mnoho z nás podzim miluje, mnoho z nás ho ale svým...