Co obvykle nejvíce škodí naší zubní sklovině?

Co obvykle nejvíce škodí naší zubní sklovině?
zdroj: Adobe Stock

Zdravé zuby jsou nejen naší vizitkou. Snad každý touží po dokonale zářivém úsměvu. Jak se vyvarovat poškození zubní skloviny? Dá se napravit? Proč je zubní sklovina důležitá a jak si ji mnohdy i neúmyslně ničíme?

Zubní sklovina je velmi důležitá. Jde o tenkou vnější vrstvu zubu, zároveň se jedná o nejtvrdší tkáň v lidském těle. Zubní sklovina pomáhá chránit zuby při každodenním používáním, ať už se jedná o kousání, žvýkání či konzumaci jídla. Přestože je sklovina tvrdým obráncem lidského chrupu, může dojít k prasknutí. Sklovina rovněž ochraňuje zuby od případně bolestivých teplot i chemikálií. Zkrátka poskytuje permanentní ochranu každý den.

Čím si nejčastěji sklovinu ničíme?
Především konzumací sladkostí, sladkých limonád, slazených nápojů apod. Cukry obsažené ve sladkých potravinách jsou skvělou výživou pro bakterie, které se nachází v dutině ústní. A právě tyto bakterie pak skrze cukry začnou produkovat zvýšený obsah kyselin, které negativně narušují zubní sklovinu. Rovněž i čaje, zejména se jedná nejen o slazené, ale také černý a zelený čaj, kdy právě látky obsažené v čaji se dokáží velice rychle absorbovat i do pevnějších struktur, jako je sklovina. Obdobný efekt má i červené víno.

Pozor i na jisté druhy ovoce. Je paradox, že velmi zdravý druh ovoce dokáže na druhou stranu škodit zubní sklovině. Jedná se zejména o konzumaci většího množství banánů, citrusů a sušeného ovoce. Tyto druhy totiž obsahují značné množství agresivních kyselin, které mění pH v ústech do kyselé hodnoty a zubní sklovině berou tolik potřebný vápník. Neznamená to však, že je třeba přestat jíst výše uvedené druhy ovoce. Jen je dobré myslet na to, že všeho moc škodí. Na druhou stranu, jestliže patříte mezi ty, kdo mají velmi citlivé zuby a potýkáte se s oslabenou zubní sklovinou, je lepší, pokud ovoce odšťavníte a nápoj můžete vypít brčkem. Pozor, nikdy si však nečistěte zuby hned po konzumaci těchto sladkých nápojů, mohli byste si tak zubní sklovinu ještě více podráždit.

Pozor si dejte na nekvalitní bělení zubů
Doslova se rozmohlo domácí bělení, které je výhodné po finanční stránce i pro svou celkovou nenáročnost. K cestě k bělostnému úsměvu je zapotřebí vědět, jaké pomůcky na bělení použít. Některé dokážou naopak nejen narušit zubní sklovinu, ale dokonce můžou mít i negativní vliv na vaše zdraví, jde zejména o produkty s obsahem peroxidu. Poškození může nastat taktéž neodborným provedením. Je doporučováno použít pouze certifikované produkty. Nejvhodnější a zcela nejlepším řešením je nejprve konzultace s vaším stomatologem. Další možností je nechat si vybělit zuby v ordinaci u stomatologa, který po odborném vyšetření i stanoví oprávnění takového zásahu.

tip redakce ▾
 
Img

Cukrové hody dávají zubům zabrat. Jak zabránit tvorbě zubního kazu?

K zubaři se nechce chodit snad nikomu. Pravidelné prevence jsou ale nezbytné. Stejně jako náprava zubního kazu. Chcete se vyhnout nepříjemnému vrtání? Zkuste mu předcházet doma – v...

Šetrnější metoda tzv. pískování
Pískování neboli air flow se provádí zpravidla v ordinaci u dentálního hygienisty, výjimkou není ani provedení v ordinaci stomatologa. Jde o mechanické odstranění veškerého nánosu na zubní sklovině jemnozrnným práškem v silném proudu vzduchu. Jedná se o šetrný a efektivní způsob odstranění méně odolných pigmentů z povrchu zubní skloviny. Pískování je ideální pro odstranění skvrn, které vznikají konzumací červeného vína, kávy, čaje a dalších potravin, které zkrátka barví naše zuby.

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Komentáře

Také by Vás mohlo zajímat

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampeliška je významná léčivka – pomáhá na oslabená játra i žlučník

Pampelišky jsou symbolem nové jarní energie. V dětství jsme z nich pletli věnce, zatímco dnes s nimi na zahrádkách většinou urputně bojujeme ve snaze zbavit se jich coby plevele. Pampeliška však není jen...

Čtěte dál
Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Máte vysoký krevní tlak? Zde jsou způsoby, jak se ho zbavit bez prášků

Tichý zabiják, který může být zcela bez příznaků, a přesto vám pořádně zavaří na hodně dlouho. Vysoký krevní tlak neboli hypertenze....
Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Naučte se správně stát a zbavte se pohybových obtíží

Správný postoj je základem zdraví. Když totiž stojíme a také sedíme správně, mělo by, u relativně zdravého člověka, samozřejmě, všechno...
Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Bolí vás z věčného sezení stále za krkem? Řešením je tato série pěti cviků

Sedavý životní styl si dnes a denně vybírá krutou daň. Bolesti hlavy, krční páteře, ramen a horní části zad. Denní chléb moderního...
Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Proč někoho při změně počasí bolí klouby?

Možná, že vaše babička poznala, kdy se blíží bouře podle toho, že ji bolela kolena. Nebo dokonce přímo vás bolí klouby, když se ochlazuje...
Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Salmonela: Bakterie, které číhají v mase. Čím nám hrozí a jaká opatření dodržovat?

Bakterie rodu Salmonella způsobují onemocnění střev člověka i zvířat. Jedná se o jeden z nejběžnějších typů otravy jídlem. Nejčastější...
Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Nikotin a metabolismus: Jak přestat kouřit a nepřibrat?

Zbavíte se milovaného zlozvyku, potýkáte se s abstinenčními příznaky a ještě přibíráte. Není to nespravedlivé? Ano, je. Pokud ale víte,...
Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Crohnova choroba je záludné onemocnění střev. Jaké jsou její příznaky?

Potíží a různých onemocnění týkajících se trávicího traktu stále přibývá. Nevolnosti, nadýmání, průjmy a bolesti neurčitého charakteru...
Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Plán očisty na tři týdny: Detoxikační kúra může i uškodit, nechte tělo odpočinout

Jaro si v posledních letech získalo tak trochu nálepku „období detoxikací“. Ono se vlastně opravdu odjakživa považovalo za čas všemožných...
Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

Zbraně proti vysokému cholesterolu: hlíva ústřičná i shiitake

„Máte vysoký cholesterol,“ tohle uslyší od svého lékaře po absolvování krevních testů zhruba polovina Čechů. Spousta lidí ani netuší,...
Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?

Moringa pomalu nahrazuje chlorellu a zelený ječmen. V čem je tak výjimečná?

Moringa, strom, jehož zázračné schopnosti využívají Indové už celá tisíciletí. K nám se dostává až nyní, ale už za krátkou dobu je...
Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Základní a jednoduchá očista jater jen pomocí vody s citrónem

Náš organismus má tendenci hromadit toxické látky, které mu následně mohou postupem času škodit. Proto je dobré věnovat prostor i očistě,...
Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Jak se může projevit infarkt u žen? Pozor na náznaky

Že vás nebolí na hrudi ještě neznamená, že nemůžete dostat infarkt. Zejména u žen mohou být jeho příznaky mnohem jemnější. Z toho důvodu...
Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Vyzrajte na nebezpečné plísně ve vaší domácnosti

Plísně sužují většinu domácností. Důvody jsou různé a zdaleka nejde pouze o zhoršené hygienické podmínky. Podívejte se, jak těmto obtížím...
Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Dlouho očekávané jaro je tu. Kabáty zavíráme do skříní, uklízíme ostošest a ke slovu se dostávají i úklidy našeho těla – očisty a detoxikace....