Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu

Názor odborníka na jarní detox: Z očisty se stal byznys – nevěřte všemu
zdroj: Adobe Stock

Dlouho očekávané jaro je tu. Kabáty zavíráme do skříní, uklízíme ostošest a ke slovu se dostávají i úklidy našeho těla – očisty a detoxikace. Co tyto pojmy přesně znamenají? Je opravdu nutné se na jaře čistit? A co nám o nás říká jarní únava?

V 10 + 1 otázkách se dozvíte odpovědi na základní otázky, které vás zajímají. Na názor ohledně jarního detoxu a různých očistných kúr jsme se zeptali RNDr. Michaely Bebové, odbornice na výživu a biochemičky.

Sledujte náš kanál na youtube

Jarní očista
Obliba jarních očistných a detoxikačních kúr stále roste. Je to způsobené hlavně rozmachem zdravého životního stylu – máme více možností a mnoho produktů je nám více dostupných, než tomu tak bylo dříve. Máme ale také více lidí a tzv. pseudo-odborníků, kteří jarní očisty a detoxy propagují a prezentují je jako zázračné procesy, které nám přinesou zdraví. Detoxikace je ale zcela běžně probíhající proces, který probíhá dnes a denně v nejrůznějších podobách. Jak ho tedy může najednou podpořit několik ovocných nápojů?

Podpora správné funkce těla, přirozené detoxikace a celkového zdraví je samozřejmě důležitá. Problém je v tom, že o té správné a efektivní podpoře se tolik nepíše, proto při ní nestačí pouze vypít rozmíchaný prášek ve vodě. Vyžaduje aktivitu, změny a vystoupení z komfortní zóny. Jak by mohla vypadat vaše jarní očista a jak bojovat proti jarní únavě? Více se dozvíte v našem rozhovoru.

Moderátorka: Zuzana Košařová

Líbil se Vám článek?
Sdílejte ho s přáteli! A přidejte si nás na seznam.cz!

Také by Vás mohlo zajímat

Fakta o cyklu ženy, která vám pomohou otěhotnět

Fakta o cyklu ženy, která vám pomohou otěhotnět

Snažíte se o miminko? Šance na otěhotnění výrazně zvyšuje znalost menstruačního cyklu. Pokud žena zná své tělo a jeho cyklus, dokáže lépe plánovat a tím tak zvýšit šanci na úspěch. Každá žena je individuální,...

Čtěte dál
Jedno jablko denně, půl zdraví. Jak jablka prospívají našemu tělu?

Jedno jablko denně, půl zdraví. Jak jablka prospívají našemu tělu?

Jedno staré přísloví praví, že když si každý den dáte jedno jablko, zaženete lékaře a budete zdraví. Jak už to tak bývá, na lidových...
Neobvyklé faktory, které mohou zvýšit riziko onemocnění cukrovkou

Neobvyklé faktory, které mohou zvýšit riziko onemocnění cukrovkou

Diabetes druhého typu je jednou z nejvíce rozšířených civilizačních nemocí. Hlavní příčinou je nezdravé stravování a nedostatek pohybu....