„Vegani musí zákonitě trpět nedostatkem bílkovin.“ nebo „ Když chci zhubnout, musím vysadit sacharidy.“ a nebo „Bílý cukr je jed.“ Takové a další mýty o stravování se dnes a denně objevují všude. Jak to s nimi doopravdy je? Pojďme několik z nich uvést na pravou míru.