Křen je běžně užíván v kuchyni. Jeho blahodárný vliv na lidské zdraví je všeobecně znám. Zdánlivě obyčejný křen můžete využít v rámci vnějšího užití. Budete překvapeni, s čím dokáže pomoci. Teď je správný čas pro jeho sběr. Vyzkoušejte křen trochu jinak.
Křen, jehož správný a celý název zní křen selský, je možné snadno pěstovat na zahrádce. Jde o vytrvalou rostlinu, která se poměrně snadno rozrůstá. Vyžaduje vlhčí půdu. Často rostlina také zplaňuje u břehů, příkopů, kolem cest či na polích. Vyznačuje se dlouhým a silným kořenem, nezaměnitelným aroma. Kořen křenu se sklízí od září do listopadu. Uchovává se čerstvý v chladu a vlhku. Nejčastější a nejsnadnější je uchování v písku ve sklepě. Křen je možné samozřejmě i zakoupit.
Je známo, že křen obsahuje až třikrát více vitamínu C, než citróny. Vyniká silným antibakteriálním, antibiotickým i antiseptickým účinkem. Je považován za přírodní antibiotikum, což se ukázalo při terapii některých chorob. Křen je výborným pomocníkem při nachlazení, zánětech dýchacích cest apod. O jeho účincích na lidský organismus je všeobecně známo. Jeho pole působnosti je však mnohem rozsáhlejší. Pozitivní je, že vnější forma užití je tak vhodná i pro ty, kdo neholdují jeho konzumaci.
Léčivá síla formou inhalace
Inhalace je účinný způsob, jak se zbavit rýmy, silného kašle a zároveň si pročistit i pleť. Stačí lžičku nastrouhaného křenu převařit a páru z vývaru vdechovat po dobu cca deseti minut.
Pomoc nejen při bolestech hlavy, zad a revmatických potížích
Křen dokáže pomoci od nepříjemných bolestí. Nastrouhaný čerstvý kořen zalijte v nádobě až po okraj octem a nechte odstát při pokojové teplotě osm dní. Poté prolisujte a směsí potírejte bolavá místa několikrát denně. Při bolestech hlavy se dává obklad ze strouhaného křenu na zátylek.
Efektivní jsou tzv. placky z křenu používající se na revmatismus, kdy se jeden díl nastrouhaného křenu smísí se dvěma díly nastrouhaných brambor, směs se vloží do gázy a přikládá na určené místo. Na bolest kloubů pomůže nastrouhaný křen s tvarohem, kdy z obou surovin vznikne pasta, která se nanáší na bolavá místa v půl centimetrové vrstvě. Poté se přikryje igelitem a nechá se po dobu deseti minut působit. Je třeba opakovat po dobu cca deseti dnů.
Křen na krásnou pleť i k vybělení pigmentových skvrn
Nastrouhaný křen s mlékem vybělí různé pigmentové skvrny na pokožce. Zároveň při ošetření dochází i k jejímu prokrvení. Z křenu si dokonce můžete vyrobit pleťovou vodu. Výroba je snadná a rychlá. Zapotřebí je čerstvá šťáva z křene a voda. Stačí smíchat a můžete ji použít. Samozřejmě se vyhněte očnímu okolí. Tato pleťová voda pokožku krásně vyčistí a zbaví ji veškerých nečistot. Je ideální především pro mastný typ pleti a pro ty, kdo se potýkají s akné.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Kruhy a váčky pod očima – prevence, úleva a kosmetické řešení
Mnoho z nás se setkalo s nepříjemnými pocity spojenými s otoky a tmavými kruhy pod očima. Tento stav, známý v odborných kruzích jako periorbitální otok, může výrazně ovlivňovat celkový vzhled. Bývá bohužel...
Čtěte dál
Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?
Jarní péče o pleť – co potřebuje vaše pokožka a jak jí prospěje očista a detoxikace?
Avokádo je spojencem zdraví i krásné pleti. Jak ho zakomponovat do péče o tělo?
Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?
Suché rty v zimě – co jim škodí nejvíce a jaká opatření jsou nejúčinnější?
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?
Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života
