Zážitek, který trvá pár minut, ale stojí rozhodně za to po psychické i fyzické stránce. Řeč je o kryoterapii, terapii chladem. Pro koho je tato procedura vhodná a s čím vám může pomoci?
Kryoterapie je léčba extrémním chladem. Jde o terapeutickou metodu prostřednictvím hlubokého suchého mrazu, tj. extrémně nízkých teplot více jak – 110 °C po dobu 2 až 4 minut. Zásadním účinkem je působení proti bolesti, posílení obranyschopnosti a i působení proti chronickému i akutnímu onemocnění. Kryoterapie je laicky řečeno opakem sauny.
Rekondiční, preventivní a omlazující efekt
Působení nízkých teplot má pozitivní vliv na urychlení léčby měkkých tkání a kloubů po úrazu, pomáhá eliminovat otoky, snižuje bolestivost a napomáhá ke svalové a celkové regeneraci. Z tohoto důvodu je kryoterapie vhodná pro sportovce. Přímé působení chladu na povrchovou vrstvu kůže a její prokrvení má výrazný efekt na eliminování celulitidy. Pokud patříte mezi milovníky tepla a chlad i mráz nemáte rádi, věřte, že v tomto případě i vy po první návštěvě kryoterapie budete překvapeni úžasným zážitkem a budete se cítit příjemně.
Pro koho ano, pro koho ne
Tato metoda je vhodná i pro osoby, které jsou sužovány migrénou, zánětlivým revmatickým onemocněním měkkých tkání, roztroušenou sklerózou, lupénkou a jinými kožními problémy. Kryoterapie pomůže při chronickém onemocnění dýchacích cest, senné rýmě, po plastických operacích. Dále pomůže při problémech s pískáním či zvoněním v uších. Naopak ale není vhodná pro lidi trpící klaustrofobií. Kryoterapii nemohou absolvovat lidé mající těžkou alergii na chlad. Rovněž není možné v případě akutního onemocnění srdce a oběhu, extrémně či neléčeným vysokým krevním tlakem. Při závažných akutních či chronických chorobách je nutné předem konzultovat se svým ošetřujícím lékařem.
Co s sebou
Dámy ručník, šortky, teplejší ponožky nad kotníky a vršek od plavek či klidně starší plavky. Pánové rovněž ručník, ponožky nad kotníky, krátké šortky a nezbytný ručník. Pokud nosíte kontaktní čočky, není žádný problém, zcela nevadí. Stejně tak není třeba se obávat extrémního mrazu, neboť prostředí je suché a nehrozí nebezpečí omrznutí. Zdejší mrazík jen příjemně štípe, ale neublíží.
Projděte si další články
Také by Vás mohlo zajímat
Záněty spojivek trápí kolektivy dětí i dospělích. Jak je účinně léčit?
O očích se říká, že jsou okna do naší duše, ale co když jsou tato okna zakalena? Metaforicky by tento stav šlo přirovnat k zánětu spojivek (konjunktivitidě), který je jednou ze tří nejčastějších příčin...
Čtěte dál
Kokos a produkty z něj: voda, mouka, cukr, olej či ocet. Čím se liší a jak je použít v kuchyni?
Co vám pomůže stokrát více než krémy na vrásky? No přece obličejová jóga
Cévní mozková příhoda – jaké jsou rizikové faktory a na jaké příznaky si dát pozor?
Přežili jste Valentýna bez kupovaných kytek? Pak jste pomohli přírodě
Podpora zdraví plic a průdušek přírodní cestou
Zlozvyky v péči o tělo: Co neprospívá vaší pleti, ale běžně to děláte?
Jak podpořit tělo během mrazivých dnů a pomoci mu překonat zimní únavu
Správná obuv nebo vhodná strava. Jaká jsou preventivní opatření pro seniory v zimě?
Zázvor, med a citron. Čím je tato kombinace bezkonkurenční?
Význam barev – jak na nás barvy působí a proč?
Otužování jako klíč k lepší imunitě a k vyšší kvalitě života
