Seminář: Sestav si svůj jídelníček

Sestavte si svůj vlastní jídelníček s odbornicí na výživu Michaelou Bebovou. Její přístup vychází z biochemických zákonitostí metabolismu, které souvisí s naším životním stylem, věkem a zdravotním stavem. Na semináři se naučíte svůj jídelníček objektivně zanalyzovat a změnit dle Vašich osobních potřeb.

Obsah semináře
– základní zásady sestavení zdravého jídelníčku – doporučení a důležité informace
– základní energetické kalkulace
– rozbory jídelníčků od dobrovolníků – účastníků kurzu a jejich analýza ve skupině
– sestavení vlastního jídelníčku a jeho odborná korekce

Celé setkání bude velká diskuse a praxe.

Cena: 500 Kč
Kontaktní e-mail: dana@jogapodebrady.cz