Oblíbená smoothies představují řadu výživových nástrah. Jak si ho připravit a nehřešit?
Smoothies patří řadu let do našich jídelníčků. Nejde o žádnou novinku a tento druh pokrmu už se ukotvil na seznamu zdravých jídelníčků. Smoothies bývají vyzdvihovány zejména kvůli rychlé a snadné přípravě nebo pro jejich vysoký obsah vitamínů a minerálů. Jsou ale opravdu vždy zdravou volbou jídla? A jaká úskalí vás mohou během jejich konzumaci potkat?
Mohlo by vás zajímat
