V současné době se klade důraz na sebepoznání. Člověk by měl vědět, s kým má tu čest, když se na sebe dívá prakticky denně v zrcadle. Navíc zjištění, jak se chováte v kritických nebo jiných situacích vás přivede k důležitému poznání – zjistíte, jaké jsou vaše světlé a stinné stránky a v čem konkrétně se odlišujete od ostatních (a to následně můžete v řadě životních chvílích využít ve svůj prospěch). Jenže jak přijít na to, kdo opravdu jsem? Jak tedy poznat sám sebe a své chování v kritických (a nejen kritických) situacích? Možností, respektive způsobů je víc než dost.