I když některé reklamy hlásají, že když máte hlad, stačí sáhnout po malé sušence, v praxi vás takový snack příliš nezasytí. Tyto pamlsky jsou totiž většinou plné nezdravých tuků a cukrů a uspokojí vás jen na chvíli. Jak si poskládat výživnou a chutnou svačinku v pohodlí domova?