Jídlo podle typu hříchu – jste gurmán, uždibovač, nestíháte jíst nebo vás trápí jojo efekt?
Za každou ženou, která řeší problém se svou hmotností, se skrývá trochu odlišný příběh. Na kila navíc si zakládáme dlouho, je ovšem dobré vědět, co právě vy děláte za chybu a zjistit, proč ji děláte. Bylo by skvělé udržet si zdravou hmotnost trvale, za její neschopností ale leckdy stojí hlava. Odborníci na hubnutí dokonce často doporučují lidem navštěvovat současně také psychologa. Pro začátek ale pro vás máme několik rad, ať už je váš problém z přibírání jakýkoliv.
Mohlo by vás zajímat
