Stárnutí a sport. Jak přizpůsobit pohyb svému věku a fyzickým možnostem?
Nikdo z nás věk nezastaví. Než bojovat s realitou je tedy nezbytné ji přijmout a naučit se s ní žít. Pokud to totiž dokážete, můžete si života v každém věku užívat naplno. Jak rostoucímu věku přizpůsobit sportovní aktivity?
Mohlo by vás zajímat
