Proč začátky běhání bolí a jak s během nepřestat
Běhání je výzva, kterou doprovází bolest a frustrace. Právě kvůli těmto důvodům řada lidí u běhu nevydrží, nebo s ním raději vůbec nezačne. Pokud však pochopíte, proč začátky běhání bolí, jak s touto počáteční bolestí efektivně bojovat či jak vytrvat a překonat počáteční výzvy, svět běhání vás zcela pohltí!
Mohlo by vás zajímat
