Mozek na restart: Proč dopaminový detox mění, jak pociťujete radost
Existuje velké množství diet a půstů, jež mají za cíl přinést nám určitou, zpravidla fyzickou očistu. V posledních letech však na popularitě získávají také očisty slibující zejména duševní hygienu, a mezi nimi právě i tzv. dopaminový detox. Co to vlastně je, jak funguje a jaké jsou jeho potenciální benefity?
Mohlo by vás zajímat
