Půst znamená doslova hladovění. Půst rozhodně neznamená, že přeskočíte jedno jídlo a máte hlad. V mnoha případech si totiž pouze myslíte, že máte hlad. Ten pravý, skutečný HLAD většina z nás nikdy nepoznala. Půst jej umí ukázat. Proč je to vlastně dobré?