{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

5 důvodů, proč zařadit do svého života pravidelný půst

Půst znamená doslova hladovění. Půst rozhodně neznamená, že přeskočíte jedno jídlo a máte hlad. V mnoha případech si totiž pouze myslíte, že máte hlad. Ten pravý, skutečný HLAD většina z nás nikdy nepoznala. Půst jej umí ukázat. Proč je to vlastně dobré?

  • životní styl

Mohlo by vás zajímat

Jezte chytře i v horku: Letní pokrmy, které nezatěžují, ale nabijí tě energií
Letní změna režimu: Jak udržet zdravý životní styl i o prázdninách
Ochrana těla před vedrem: Nejlepší tipy, jak se ochladit i bez klimatizace
Mozek na restart: Proč dopaminový detox mění, jak pociťujete radost
Močovina v krému? Ano! A vaše pokožka vám poděkuje
Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek
Virus Epstein-Barrové (EBV) – příznaky, diagnóza a léčba
NMN (nikotinamidmononukleotid): látka slibující dlouhověkost
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email