Jaro je tu od 20. března! Podle čeho se řídí datum jarní rovnodennosti?
Astronomické jaro letos začalo včera 20. března ve 4:49. Což je o mnoho dříve než vloni, kdy jsme jaro přivítali sice také 20. března, ale až večer a konkrétně v 22:58. Jaké skutečnosti mají na příchod...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Rozhovor s Petrem Havlíčkem: Vědecké studie nás jíst nenaučí – kde bude výživa za 20 let?
O výživě se toho napsalo a řeklo už opravdu hodně. Málokdo u nás má tak velký rozhled a tak rozsáhlé zkušenosti s lidmi jako náš dnešní host. Dnes si budeme povídat o individualitě člověka, roli vědeckých...
Čtěte dálZdravá strava není drahá a není o počítání kalorií, vysvětluje Lucie Tvrdoňová
Dostali jste doporučení, že byste měli zlepšit své stravování a celkově ozdravit životní styl. Stojíte v kuchyni a vůbec si nevíte rady – co přesně změnit, jak začít vařit jinak nebo jaké potraviny zařadit....
Čtěte dálRozhovor s Lucií Tvrdoňovou: Krabičkové stravování
Jednou z velmi oblíbených diet se v poslední době stala krabičková dieta. Pravidelná strava s přesně napočítaným množstvím živin, která je klientovi připravena, se velmi často postará o zlepšení zdravotního...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma cukrovka 2. typu
Cukrovka druhého typu je velmi nebezpečné civilizační onemocnění, jehož příčinou je nejčastěji nadměrný stres, špatná strava a nedostatek pohybu. Je to nemoc která nebolí a která je často důsledkem našeho...
Čtěte dál
Březen a jeho tradice: Zelený měsíc, který přeje úklidu i čerstvému jídlu
Jaká barva se vám vybaví, když se řekne březen? Duben je možná o něco zelenější, jistou dávku zelenosti ale březnu určitě upřít nelze. A viděli to tak i naši předkové, pro které tento měsíc symbolizoval...
Čtěte dál
Přestupný rok: Jaká je jeho historie a proč má přidání dne takový význam?
Knedlíky na mnoho způsobů – místo ověřené klasiky vyzkoušejte rýžové nebo jáhlové
Jak se zbavit zimních chmurů neboli „zimní blues“ bez medikace
Podle čeho vybírat kvalitní čokoládu – nejen k Valentýnu?
Hromnička, pučálka nebo pražmo – znáte tradice spojené s únorem?
Zima není pro pravidelný běh venku překážkou! Stačí dodržovat tyto zásady
10+1 otázek: Rozhovor s Ivanem Rybaříkem na téma Správná výživa amatérských sportovců
Vládne vašemu dni chaos? Zde jsou tipy na to, jak být efektivní
