Zajímavé výsledky lékařských výzkumů uplynulého roku 2019
Každý rok odborníci ve všech lékařských oborech provádějí řady výzkumů, aby mohli lépe porozumět tomu, co lidi činí zdravými a šťastnými. Ani rok 2019 nebyl výjimkou. Jaká mimořádná zjištění světu medicíny...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Výhody a rizika stavu v ketóze. Ketodieta je účinná, jen ji musíte správně uchopit
Diety na principu tzv. ketózy jsou stále oblíbenější a to hlavně z důvodu, že mají vysoké procento úspěšnosti. Na internetu si můžete objednat nespočet programů, které vám slíbí zázračné hubnutí po tom,...
Čtěte dálJaké sójové potraviny vám prospějí a jakým podobám sóji je lepší se vyhnout?
Sója ještě před lety zažívala v západních zemích doslova boom, začala se ve velkém pěstovat, používat a především i propagovat. Ačkoliv ji stále najdeme ve spoustě produktech, začíná se o ní mluvit spíše...
Čtěte dál10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma zdravé srdce
Srdce je symbolem lásky, vztahů a citu. Srdce máme jen jedno, přesto mu často vědomě i nevědomě škodíme. Co je pro srdce největší zátěž, jaká strava mu jednoznačně prospívá a jak je to opravdu s těmi prospěšnými...
Čtěte dálJak si o Vánocích všeho užít a nepřibrat ani deko
Co si budeme povídat, vánoční svátky jsou velkou zkouškou naší vůle a také našich tukových buněk. Skoro každý řeší po svátcích nějaké to kilo, pálení žáhy, pocit plnosti.... to je jen malý výčet obtíží,...
Čtěte dál
Do konce ledna zpět do formy – jednoduchá opatření postačí
Během Vánoc si pravděpodobně neupřete ani to, čemu se po zbytek roku snažíte vyhýbat. Ať je to spousta dobrého jídla, časté návštěvy nebo bilancování nad uplynulým rokem, které vás psychicky vyčerpává....
Čtěte dál
Jak se dát do kupy po svátečním období a opět najet na pracovní režim?
10+1 otázek: Rozhovor s MUDr. Marií Skalskou na téma zdravé srdce
Předčasná menopauza není důvod k oslavě. Jaká rizika přináší?
Jak nejlépe nechat v zimě rozmrznout zmrzlé prsty?
Alkohol: Co jsou to kongenery a proč se vyplatí vybírat alkoholické nápoje bez nich?
Pleťové oleje: efektivní náhrada luxusních krémů
Zázvor: Co všechno jste s ním ještě nevyzkoušeli a měli byste?
Místo kapra nebo řízku rostlinná náhražka. Stále více lidí volí vánoční menu bez masa
