Domácí sušenky rychle zaženou hlad, proto je dobré mít je neustále u sebe např. v uzavíratelných sáčcích. Dejte si sušenky s řeckým jogurtem, tvarohem či kefírovým mlékem, který díky svým probiotickým účinkům pozitivně působí na střevní mikroflóru. Zázvor působí protizánětlivě a dodává sušenkám lehce ostrou chuť.