Svět hubnutí je, upřímně řečeno, byznys, který je plný mýtů. Lidem se často doporučují bláznivé věci, z nichž většina nemá žádné logické opodstatnění. Dali jsme dohromady několik fíglů, které ale mají své logické opodstatnění a pokud si je osvojíte, mohou vám v procesu hubnutí pomoci.