Když se začneme snažit o nastolení zdravějšího životního stylu nebo chceme zhubnout nějaké to kilo, věříme často omílaným zásadám, které mají zaručeně fungovat. Co se přece říká dostatečně často, stává se nakonec pravdou. A proč by ta či tato zásada nefungovala u vás, když spolehlivě zabrala u ostatních? Vyvracíme jedny z nejčastějších mýtů o výživě…