Jaká skrytá rizika představuje pití oblíbeného nápoje Bubble Tea?
Bubble Tea je lahodný, sladký, barevný a také trochu gelový, hravý a kontroverzní. Tento nápoj k nám přišel před několika lety a ihned si našel své stoupence – hlavně z řad teenagerů. Že nevíte, o co se...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zmrzliny: Nenechte se napálit obrázky a vždy čtěte etikety
S příchodem letních měsíců jako na povel začneme všichni nakupovat zmrzliny – nanuky domů do mrazáku, točenou pro denní osvěžení a nebo kopečkovou třeba u moře na dovolené. Víme ale, co všechno společně...
Čtěte dálJídlo na cesty: tipy na svačiny i na jídlo s sebou na dovolenou
Již za několik dní začínají prázdniny a mnoho lidí se vydá na dovolenou. Začíná období zabalených svačin na cestu a období přemýšlení, co uvařit, aby to bylo rychlé a zároveň zdravé a chutné. Jak na vhodnou...
Čtěte dálPitný režim: Jak předejít v letních měsících dehydrataci?
V letních měsících jsme ohroženi dehydratací více než kdy jindy. Jak si pohlídat správný pitný režim? Je vůbec vhodné pít přes léto kofeinové nápoje? A můžeme si započítat do pitného režimu i salát k obědu?
Čtěte dálGrilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?
Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně zdravých tepelných úprav. Co přesně nám škodí? Zachrání to hliníkové...
Čtěte dál
Jaké potraviny vás nejlépe zasytí a zároveň jsou zdravé?
To, co jíte, určuje, jak se cítíte. Tedy také to, zda máte nebo nemáte hlad. Pocit sytosti závisí zejména na obsahu bílkovin a vlákniny ve stravě. Je tedy výhodné, abyste v jídelníčku měli hned několik...
Čtěte dál
Tajemství štíhlých lidí: Jak si přirozeně udržují zdravou hmotnost?
Není salát jako salát. Jaké jsou nejčastější chyby při přípravě?
Potraviny, které je potřeba zařadit do jídelníčku pro zdravé srdce
Hledáte tu nejlepší alternativu bílého cukru? Pak zkuste rapaduru
Pít při pocitu žízně nestačí. Jak se naučit správně pít?
Zdravá strava v různém období života. Co je pro vás vhodné právě teď?
Agávový sirup je omyl zdravé výživy. Proč ho nemá cenu kupovat?
Znáte freekeh? Nová superpotravina si získává své příznivce
