Každý se může zbavit stresu, postačí k tomu naprosto jednoduchá věc
Stres. Věrný společník dnešního člověka. Ovšem společník, o kterého příliš nestojíme. Mnohdy si jej ale vytváříme sami. A stejně si od něho můžeme i pomoci. Sami. Oporu nalezneme v dechu. Správné dýchání je totiž tím nejlepším prostředkem ke zbavení se nepříjemného mrazení v zádech, svírání na hrudníku a staženého hrdla…
Mohlo by vás zajímat
