Potřebujete jasnou mysl? Než sáhnete po kávě, zkuste zařadit tyto potraviny!
Když máte mnoho pracovních úkolů, nebo si musíte denně zapamatovat spoustu informací, snadno se dostanete do fáze, kdy se váš mozek unaví a už s vámi příliš nespolupracuje. Zkuste se na chvíli zastavit, a všímat si také potravin, které během takového náročného období konzumujete. Správná volba potravin vám totiž může pomoci snáze překonat náročné období. Díky vhodné stravě můžete podpořit činnost mozku a povzbudit vaši mysl. O jaké potraviny se jedná?
Mohlo by vás zajímat
