Když máte mnoho pracovních úkolů, nebo si musíte denně zapamatovat spoustu informací, snadno se dostanete do fáze, kdy se váš mozek unaví a už s vámi příliš nespolupracuje. Zkuste se na chvíli zastavit, a všímat si také potravin, které během takového náročného období konzumujete. Správná volba potravin vám totiž může pomoci snáze překonat náročné období. Díky vhodné stravě můžete podpořit činnost mozku a povzbudit vaši mysl. O jaké potraviny se jedná?