Co dělat, když vám hubnutí naruší úraz nebo náhlá nemoc? Vše má své řešení
Většinou se rozhodneme pro hubnutí v době, kdy jsme v plné síle a máme dost energie na nové výzvy. Faktem je, že s redukčními režimy a pravidelným pohybem moc neladí nejrůznější nemoci či úrazy. Hlavní je tedy být fit, aby tělo mělo dostatek síly na tyto změny. Co když nás ale rozhodí chřipka, nachlazení nebo koronavirus? Je dobré v redukčním režimu pokračovat? A při jakých onemocněních je lepší hubnutí neřešit?
Mohlo by vás zajímat
