Tajemství fytoestrogenů – zbaví vás návalů i výkyvů nálad při menopauze
Menopauza se dříve nebo později dotkne každé ženy. Toto období je náročné zejména psychicky. Přijetí určitých fyzických změn totiž není lehké. Lékaři většinou nekompromisně předepisují hormonální substituci. Projevy a následky menopauzy se ale dají řešit i pomocí stravy, bylinek a cíleně vybraných potravin. Skupina látek, která by vás měla zajímat jsou fytoestrogeny. Co všechno do nich můžeme čekat?
Mohlo by vás zajímat
