Zásady pro sportování během parných letních dnů
Teplo a sluneční paprsky bývají příjemné, ale pokud chcete i během léta sportovat venku, mohou vás pěkně potrápit. Pokud opakovaně vystavujete své tělo slunci, je fajn se na to dobře připravit a myslet na všechna rizika s tím spojená. Volte proto správné ochranné přípravky nejen na kůži, ale také na vlasy. Zaměřte se i na správnou péči během a po sprchování. A na co nikdy nezapomínejte, jsou tekutiny.
Mohlo by vás zajímat
