V letním období je hydratace pleti velmi důležitá, protože trpí více než v jiných měsících. Jak se správně postarat v létě o svou pleť? Proč musí být v symbióze vnitřní péče s vnější? A jak se zbavit otravných...
Čtěte dálObdobí Vánoc s sebou přináší řadu pokrmů, které normálně během roku nejíme – vánočka, cukroví, smažený kapr, bramborový salát – všechno velmi tučné a vydatné pokrmy. A právě o tom, jaké tuky jsou pro jejich...
Čtěte dálVánoce jsou kouzelným obdobím a jednou z tradic, která se na tom bezesporu podílí, je vánoční cukroví. Těšíme se na jeho chuť a vůni a těžko mu odoláváme. I s cukrovím se ale pojí určitá zdravotní rizika,...
Čtěte dálStres – nehmatatelný, neuchopitelný, přesto je všude mezi námi a v nás. Snažíme se s ním vypořádávat dnes a denně. Někomu to jde snadno, jiní díky němu trpí. Jaké jsou nejúčinnější metody boje proti stresu...
Čtěte dálObdobí podzimu se nese v duchu častých nachlazení. Proč někdo nemocem podlehne snáze a jiný odolá? Vše je otázka síly a efektivity naší imunity, na kterou má vliv řada faktorů včetně stravy. A právě o...
Čtěte dálZatímco dobu, kdy pijeme alkoholické nápoje si většinou užíváme, kocovinu se všemi jejími důsledky proklínáme. Sliby, že už nikdy nebudete pít, jsou samozřejmostí. Rad a tipů je opravdu hodně, ty nejúčinnější...
Čtěte dál