Pitný režim podle tradiční čínské medicíny
Tradiční čínská medicína (TČM) je starodávný způsob přístupu ke zdraví, který se zaměřuje na udržování rovnováhy mezi tělem, myslí a přírodou. Pitný režim je jednou z klíčových oblastí, na kterou se zaměřuje....
Čtěte dál
Udělejte ve svém životě velmi prospěšnou změnu – začněte pít pouze čistou vodu! Proč?
Všichni víme, že je důležité udržovat tělo hydratované. Mnohdy ale zapomínáme na přímé důvody, stejně jako na skutečnost, jak moc záleží i na tom, co konkrétně pijeme. K tomu je nejlepší obyčejná voda....
Čtěte dál
Bronchitida neboli zánět průdušek: příznaky a vhodná léčba v domácím prostředí
Potíže s dýcháním, kašel a další nepříjemné příznaky. Tak se o slovo hlásí bronchitida. S trochou snahy ji ale můžete vyléčit doma....
Přišla první letní vedra: Proč nás horko tak vysiluje?
Čas trávený sluněním může být velmi unavující. Proč se vám chce spát a máte pocit, že celkově stagnujete, když vlastně jen ležíte na...
Úpal a úžeh: Jak je od sebe rozeznat a jak je řešit, když nastanou?
Úpal a úžeh si řada lidí navzájem plete. Což je poměrně logické, protože s oběma nepříjemnými stavy se setkáváme především v létě,...
Hydratace jako letní téma: co, kdy a kolik pít během teplých měsíců
Pitný režim je ve výživě velkým tématem, podobně jako hubnutí. Točí se kolem něj spoustu fám a dezinformací. Dozvíte se, jak pití souvisí...
Dodržujte tyto zásady péče o rty a ani v zimě vám nezmizí krásný úsměv ze tváře
Kdo z nás by nechtěl mít krásné plné rty po celý rok? Ale jakmile nastane zimní období, neobejdeme se bez balzámu na rty. Naše rty...
Jak udržet pleť v kondici i v zimě? Dodržujte pravidlo 3 minut
Letošní zima sice zatím neukázala svou sílu, přesto je potřeba pečovat o svou pleť více než jindy v průběhu roku. V zimě je naše pokožka...
Trápí vás v létě suchá šupinatá pokožka? Víme, jak se jí zbavit
V letním období je hydratace pleti velmi důležitá, protože trpí více než v jiných měsících. Jak se správně postarat v létě o svou pleť?...
Jak pečovat o vlasy, aby přežily letní sezónu ve zdraví?
Léto představuje pro vaše vlasy velký nápor. Kombinace sluníčka a chlorované nebo slané vody jim rozhodně nesvědčí. Věnujte jim proto...
Pít při pocitu žízně nestačí. Jak se naučit správně pít?
Naše tělo je tvořeno z vody zhruba ze dvou třetin, což je pořádný důvod k tomu si dávat pozor na to, aby náš organismus byl pravidelně...