Únava po jídle zabíjí výkonnost při práci. Jak proti ní bojovat?
Zná to nejspíš každý – najíte se a najednou je energie pryč. Jako kdyby se vám z ničeho nic vybily baterky. Snažíte se pokračovat v práci, ale těžknou vám víčka a dali byste všechno za možnost dát si šlofíka. Nejhorší to bývá odpoledne. Bohužel to ale většinou nejde. Lepší je proti takové únavě bojovat a také se preventivně připravit na útlum, který po jídle obvykle přichází.
Mohlo by vás zajímat
