Rady a tipy, jak si udržet formu přes Vánoce
Snad Vás hned na úvod nezklamu, nebo neodradím od dalšího čtení, když řeknu, že řešit formu přes Vánoce je tak trochu úsměvné. Proč úsměvné? Lidé by měli řešit svou formu v období mezi Novým rokem a Vánoci, nikoliv mezi Vánoci a Novým rokem. Od toho se odvíjí další věc: pokud někdo cvičí pravidelně a udržuje se ve formě, tak ho nějaký výpadek během vánočních svátků neohrozí. A pokud na to někdo celoročně kašle, tak Vánoce jeho „formu“ také neohrozí.
Mohlo by vás zajímat
