Vyměňte 20 min koukání do displeje telefonu za pohyb a budete nadšeni ze změny
Pokud jste ve svátečním období popustili uzdu nejen fantazii, ale také chutím, a teď litujete znovu nabraných kilogramů, nezoufejte. Máme pro vás jednoduchý návod, jak se dostat rychle zase do formy. Stačí 20 minut denně.
Mohlo by vás zajímat
