Jak se v kondici udržet i po padesátce? Není to žádná věda

Jak se v kondici udržet i po padesátce? Není to žádná věda

Stárnutí je nevyhnutelné. Narůstající věk zastavit nemůžete, můžete ale zpomalit změny, které s ním souvisejí. Klíčem je starat se o tělo i o ducha. Někde uvnitř to všichni víme, málokdo tyto rady ale...

Čtěte dál