Trápí vás bolesti kolenou? Vyzkoušejte tyto 4 protahovací cviky
Kdo někdy necítil bolesti kolenou, jakoby ani nebyl. S koleny má problém každý druhý člověk. A není divu. Koleno je jedním z největších a nejzatěžovanějších kloubů v těle. S tím souvisí otoky, slabost, ztuhlost, nebo nepříjemné křupání. Podle odborníků obtíže s koleny a rizika zranění eliminují cílené cviky.
Mohlo by vás zajímat
