Víte, jak poznáte, že trpíte nedostatkem vitaminu B12?
Schopnost těla absorbovat z potravy vitamin B12 s věkem klesá. To se týká především žen. Statistiky říkají, že 4 ze 100 žen ve věku mezi 40 a 59 lety mají nedostatečnou hladinu B12. Tu ale nesnižuje pouze věk. Stejně tak i absence masa ve stravě, některé léky předepisované na diabetes typu 2 nebo syndrom polycystických vaječníků či třeba i běžné léky na pálení žáhy. Jak ale poznat, že patříte mezi jedince trpící nedostatkem B12? Existuje několik indicií, které lze poměrně snadno vysledovat z každodenního chování.
Mohlo by vás zajímat
