Fitness nejsou jen svaly. Na co byste se měli hlavně zaměřit?
Skutečné fitness ve skutečnosti není jen o tom, co vidíte v zrcadle – vaše fyzično. Jedná se o celkový přístup k životu a jeho ovlivnění ve všech zdravotních aspektech. Jak bychom si tedy tento pohyb měli správně vyložit?
Mohlo by vás zajímat
