Jak zhubnout ale zároveň neztratit svalovou hmotu?
Není hubnutí jako hubnutí. Pokud zhubnete tuky, dosažená hmotnost vám při zachování zdravého stravování a přiměřeného pohybu pravděpodobně vydrží. Pokud ale zhubnete svalstvo, což se bohužel stává celkem často, nic prospěšného pro tělo neuděláte. Jak tedy hubnout cíleně jen tuky?
Mohlo by vás zajímat
