Způsoby, jak můžete hlídat množství snědeného jídla
Říká se, že nejsou nezdravé potraviny, ale jen nezdravá množství. Něco na tom asi bude. Proč by jinak do dnes platilo úsloví: Jez do polosyta, pij do polopita. Za nadváhu a obezitu si často můžeme sami nikoliv tím, co jíme, ale tím, kolik toho jíme. Jak přirozeně kontrolovat množství toho, co sníme?
Mohlo by vás zajímat
