Konzervované potraviny: Jaké můžeme konzumovat bez obav?
Konzervované potraviny představují velké téma a předmět mnohých diskuzí. Jedni tvrdí, že jsou méně výživné než čerstvé potraviny, že obsahují škodlivé složky a je lepší se jim vyhýbat. Jiní je hájí, když...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zmrzliny: Nenechte se napálit obrázky a vždy čtěte etikety
S příchodem letních měsíců jako na povel začneme všichni nakupovat zmrzliny – nanuky domů do mrazáku, točenou pro denní osvěžení a nebo kopečkovou třeba u moře na dovolené. Víme ale, co všechno společně...
Čtěte dálJídlo na cesty: tipy na svačiny i na jídlo s sebou na dovolenou
Již za několik dní začínají prázdniny a mnoho lidí se vydá na dovolenou. Začíná období zabalených svačin na cestu a období přemýšlení, co uvařit, aby to bylo rychlé a zároveň zdravé a chutné. Jak na vhodnou...
Čtěte dálPitný režim: Jak předejít v letních měsících dehydrataci?
V letních měsících jsme ohroženi dehydratací více než kdy jindy. Jak si pohlídat správný pitný režim? Je vůbec vhodné pít přes léto kofeinové nápoje? A můžeme si započítat do pitného režimu i salát k obědu?
Čtěte dálGrilování je hazard se zdravím. Jak grilovat zdravěji?
Léto klepe na dveře a s ním i sezóna grilování. Ačkoliv je tato společenská událost velmi oblíbená, patří grilování k jedné z nejméně zdravých tepelných úprav. Co přesně nám škodí? Zachrání to hliníkové...
Čtěte dál
Nejlepší holčičí léto? Víme, jak spojit příjemné s užitečným
Společná motivace, příjemné prostředí, objevování neznámého a překonávání komfortní zóny. To vše a mnohem více přináší letní pobyty u moře okořeněné špetkou sportu a pohybové aktivity. Pořád hledáte něco...
Čtěte dál
Jak na bílé zuby pomocí přírodních ingrediencí?
Máte problém s večerním usínáním? Vyzkoušejte tyto tipy na rychlé usnutí
Co dělá pravidelná, nadměrná konzumace cukru s vaším mozkem?
Slunce a jeho účinky: Proč se v létě cítíme šťastnější?
Jaké potraviny vás nejlépe zasytí a zároveň jsou zdravé?
Tajemství štíhlých lidí: Jak si přirozeně udržují zdravou hmotnost?
Není salát jako salát. Jaké jsou nejčastější chyby při přípravě?
Potraviny, které je potřeba zařadit do jídelníčku pro zdravé srdce
