Zinek – důležitý pomocník v boji proti virům. Máte ve svém jídelníčku jeho hlavní zdroje?
Řada prvků, jako jsou vitamíny či minerály, je nezbytná pro náš imunitní systém a jeho správné fungování. Vzhledem k tomu, že nastala doba chřipek, nachlazení a nyní i koronaviru, je nyní o to více důležité dbát o svou imunitu. Kromě již známého vitamínu C nebo D patří mezi podstatné pomocníky také minerál zinek. V čem se nachází? A jak poznáme jeho nedostatek v organismu?
Mohlo by vás zajímat
