
Pravidla zdravého otužování nejen v zimním období
Je konec ledna a při své zdravotní procházce zahlédnu z pod čepice na břehu řeky sportovce v plavkách. Mžourám, zírám, nechápu. Až po chvíli mi na mysl přijde pojem otužování. Takhle to tedy vypadá, televizní...
Čtěte dál
Čeká vás let na dovolenou? Zde jsou tipy, jak ho přežít bez nepříjemných zdravotních následků
Každá cesta má své překážky. Po době covidových omezení někteří z nás už i cestovat zapomněli. Vychutnat si letošní nádherné léto se může stát pořádnou výzvou, zvlášť pokud je vysněná destinace trochu...
Čtěte dál
Alergie na hmyzí bodnutí – jak okamžitě poznáte, že musíte jednat rychle?
Téměř každý z nás už někdy dostal žihadlo od vosy, včely nebo dokonce sršně, a ví, že ani v jednom případě nešlo o příjemnou zkušenost....

Posilte svou imunitu metodou dýchání a otužování podle Wima Hofa
Chlad je zdrojem klidu a klid je důležitý pro zdraví. Podobným heslem se začíná řídit stále více lidí, kteří objevili muže známého...

Slezina: orgán, bez kterého lze žít. K čemu nám tedy slouží?
Má ji většina lidí, podobně jako u ostatních orgánů si ale zpravidla příliš nelámeme hlavu nad tím, jak vlastně funguje do doby, než...

Kurkuma, zázvor, česnek – trojboj proti virózám. Umíte je správně používat?
S příchodem chladných podzimních dnů se všichni chceme vyhnout nachlazením, fungovat naplno a prožít předvánoční čas ve zdraví. A tak...

Sezona rakytníku vrcholí – posilte imunitu lahodným sirupem nebo marmeládou!
Tato rostlinka patří právem mezi nejlepší bojovníky proti nachlazení a jiným zdravotním neduhům. Keř rakytníku můžete snadno pěstovat...

Acerola – jeden z nejlepších zdrojů vitamínu C, který přispívá k normální funkci imunity
Acerola pocházející z tropických oblastí západní Indie, Barbadosu, jižního Mexika a Karibiku. Je nápadně podobná třešni, avšak není...
Mezi přírodními látkami pro podporu imunity vítězí betaglukany
Viry a bakterie na nás útočí ze všech stran, proto hledáme způsoby, jak podpořit svou imunitu a onemocněním předcházet. Používání nejrůznějších přírodních látek, tzv. přírodních imunomodulátorů...

Prodělali jste Covid-19? Pravděpodobně máte protilátky na celý život, tvrdí vědci
Vědci z Melbourne přišli s hypotézou, že lidé, kteří se zotavili z mírného průběhu covid-19, zřejmě získali ochranu před touto nemocí...

Svět se po koronaviru probouzí. Jak si ho užít solidárně, bezpečně a zodpovědně?
Červen se nese ve znamení stoupajících teplot i uvolňujících se koronavirových restrikcí. Zdá se, že se život konečně zase vrací do...