Symptomy nemoci COVID-19: Jak se v nich vyznat a kdy zpozornět?
Když se COVID-19 začal šířit poprvé loni na jaře, měli odborníci poměrně hubený seznam základních příznaků – horečku, suchý kašel a dušnost. Jak ale případy nakažení přerůstaly v miliony, stali se experti...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
V létě kolo, v zimě domácí cyklotrenažer. Pracujte na kondici i v koronavirových podmínkách
Cyklistika provozovaná uvnitř našich domů či bytů spojuje výhody venkovní aktivity s pohodlím vnitřku. I doma si můžete pořádně máknout. Zde jsou důvody, proč dát šanci cyklistickému trenažeru...
Čtěte dál
Otužování: Jak organismu prospívá a jak ho praktikovat, aby mělo smysl?
Zázvor zatočí s nachlazením i nevolnostmi. Umíte ho ale správně užívat?
Med jako bojovník proti nachlazení a mýty o jeho užívání
Základní preventivní opatření proti zápalu plic
Lidé mají rádi pohodlná řešení, ta ale imunitu neposílí. Řešení je komplexní
Vilcacora: tajemná tropická liána s léčivými vlastnostmi a stimulant pro tělo i mysl
Buďte zdravý a vitální senior: Jak v tomto období celkově podpořit organismus?
Brusinky: účinky na zdraví a jejich využití v jídelníčku
