Mezi přírodními látkami pro podporu imunity vítězí betaglukany
Viry a bakterie na nás útočí ze všech stran, proto hledáme způsoby, jak podpořit svou imunitu a onemocněním předcházet. Používání nejrůznějších přírodních látek, tzv. přírodních imunomodulátorů pro léčbu...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Žijeme v době dezinfekce – proč to ale nepřehánět a jak dezinfikovat bezpečně?
Koronavirová pandemie spustila masové používání dezinfekčních prostředků. Ty sice na jedné straně napomáhají zástavě šíření viru, na straně druhé ale mohou působit i opačně a při nadužívání zdraví spíše...
Čtěte dál
Kurkuma – tradiční přírodní lék, se kterým však musíte opatrně. Kdy není vhodná?
Serotonin je důležitý hormon pro psychickou pohodu. Ověřte si, že ho máte dostatek
Boj s jarní letargií: místo detoxu klíčky, místo polštáře endorfiny a kyslík – radí odbornice na výživu
Jak předcházet jarní únavě a jak se s ní vypořádat, když už přijde?
Odborně: Jak dlouho vydrží imunita po prodělání nemoci covid-19?
Zrádná laryngitida: Co může způsobit, jak se projevuje a léčí?
Lahodné liči: posiluje imunitu a pomáhá s kontrolou krevního tlaku
Cibulí proti kašli: poradíme, jak připravit silný sirup, odvar či šťávu
