Protáhněte tělo i mysl aneb letní jóga pro začátečníky
S nástupem jara a jeho přechodu do léta cítíme ve vzduchu příliv nové energie a svěžesti. Oproti dlouhým zimním měsícům, kdy jsme si postupně zvykli na absenci slunečního světa, cítíme znovu touhu trávit co nejvíce času venku a čerpat sílu z přírody, která se tak krásně probouzí. Oslavme toto probouzení se jógou a protáhněme tělo i mysl příjemným a nenásilným způsobem.
Mohlo by vás zajímat
