Do nového roku bez obav a úzkostí. Jaká pravidla je dobré si stanovit?
I když od sebe advent, čas pohody, klidu a Vánoc, a začátek nového roku dělí v podstatě jen pár dní, to druhé období je o poznání méně oblíbené než to první. A důvod je jednoduchý. Klade na nás zvýšené nároky a tomu nejsme vždy ochotní čelit. Navíc, ruku na srdce, po bezstarostných svátečních dnech, kdy se věnujeme jen tomu, co děláme rádi a setkáváme se jen s těmi, se kterými chceme, může být začátek nového roku stresovým faktorem, který nás náhle staví před výzvu, kterou jsme odkládali a doufali, že nikdy nenastane.
Mohlo by vás zajímat
