{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Doplňky stravy volte chytře. Kdy po nich sáhnout a co si pohlídat?

Zatímco před lety každý z nás znal či konzumoval maximálně vitamín C pro lepší imunitu, aktuálně jsou hitem doplňky stravy s různorodou škálou účinků: na pleť, na vlasy, na hubnutí, na stres nebo pro lepší regeneraci. Do karet jim hraje dnešní doba, která je zrychlená, je na nás vyvíjen stále větší tlak, jsme často ve stresu a nemáme dostatek času na přípravu kvalitní stravy. V takových případech pak máme tendenci sáhnout po suplementu. Které doplňky stravy opravdu potřebujeme? A jak se v nich vyznat?

  • vitamíny
  • omega-3
  • doplněk stravy

Mohlo by vás zajímat

Ochrana těla před vedrem: Nejlepší tipy, jak se ochladit i bez klimatizace
Mozek na restart: Proč dopaminový detox mění, jak pociťujete radost
Močovina v krému? Ano! A vaše pokožka vám poděkuje
Třešně jako silný zdroj antioxidantů a anti-agingový prostředek
Virus Epstein-Barrové (EBV) – příznaky, diagnóza a léčba
NMN (nikotinamidmononukleotid): látka slibující dlouhověkost
Jak menstruační cyklus ovlivňuje čich a chutě
Zelený ječmen pro zdraví v kosmetice a péči o pleť
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email