Připravte své tělo na podzimní zátěž – cílené změny v jídelníčku a spánek dokáží mnoho
Společně s prvními chladnými dny přichází také obavy z nachlazení, rýmy, bolavého krku nebo chřipky. Chcete se letos těmto nepříjemnostem konečně vyhnout a užít si podzimní dny naplno? Pak stačí dodržovat pár základních pravidel a žádný bacil si na váš organismus netroufne. Nenechte to na dobu, až se objeví první kašel, a tentokrát své tělo na podzim včas připravte s pomocí přírody.
Mohlo by vás zajímat
