Zdravé srdce – malé změny, které mají velký vliv na jeho zdraví
Někdy stačí málo a výsledek stojí za to. Například pokud jde o zdraví srdce, nemusíte denně nachodit hodiny, ani dřít v posilovně do roztrhání těla. Stačí dodržovat pár jednoduchých pravidel. Začít s nimi můžete už dnes. Čím více těchto malých změn uděláte, tím bude prevence efektivnější. Která to jsou?
Mohlo by vás zajímat
