{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Jednoduché strategie pro zvládání návalů úzkosti

Svíravý pocit na hrudi a sklíčenost, které jsou typické pro pocity úzkosti, přepadnou jednou za čas každého. Pokud nepřerostou do chronické formy, mohou vám v jejich zvládání pomoci účinné strategie, které si zvládnete osvojit sami.

  • spánek
  • úzkost

Mohlo by vás zajímat

Bavlna, elastan nebo polyester – plusy a mínusy různých materiálů pro výrobu oblečení
Vysoká hladina homocysteinu v krevních testech: Co to znamená a jaká jsou rizika?
Hrušky v kuchyni – podzimní inpirace nasladko i naslano
Víno, mošt, burčák nebo ocet – jaký požitek nám přinášejí nápoje z hroznů?
Užijte si dokonalou zdravotní procházku v botách, které padnou
Dýňová semínka: Výborné pro imunitu, krásu i mužské zdraví
Syndrom vizuálního sněhu – příčiny, projevy a léčba
Kysané zelí – domácí je nejkvalitnější a jeho výroba je jednoduchá
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email