Jak zkrotit neustálé chutě na sladké? Základ je správná práce s bílkovinami
Trápí vás, že si nedokážete odepřít sladkost k odpolední kávě? Neumíte si představit oběd bez sladké tečky? Po něčem sladkém většinou sáhneme během únavy nebo když potřebujeme tělo i mysl rychle nakopnout. Platí to také v případě stresových situací, kdy si naše hlava kousek sladkého dokáže vždy nějak odůvodnit. Pokud vás ale často trápí neovladatelné chutě na sladké, možná je nejvyšší čas zkusit je dostat pod kontrolu.
Mohlo by vás zajímat
