Sušené ovoce je často kalorická bomba. Podle čeho vybírat to vhodné?

Sušené ovoce je často kalorická bomba. Podle čeho vybírat to vhodné?

Mlsáte sušené ovoce s vírou, že je zdravé a že na množství nezáleží? Opak je pravdou. Možná do sebe nevědomky dostáváte nadměrné množství cukru, což brání vašim snahám o hubnutí nebo naopak plíživě zvyšuje...

Čtěte dál