![Cheat day: vyplatí se dát den volno od dodržování hubnoucího režimu?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/207634744a3bf57f42d10b1a90aeb125.jpeg)
Cheat day: vyplatí se dát den volno od dodržování hubnoucího režimu?
Cheat day, den, ve kterém můžete sníst úplně cokoliv a vystoupit tak ze své zajeté rutiny zdravého životního stylu nebo redukční diety. Názory na tento „podváděcí“ den se různí. Co to je to cheat day,...
Čtěte dál![Aspartam, acesulfam K a sukralosa: jak působí na náš organismus a jsou opravdu bezpečná?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_main_img/uploads/article_images/14ea7472bec319ab5aaf28fb012be24e.jpeg)
Aspartam, acesulfam K a sukralosa: jak působí na náš organismus a jsou opravdu bezpečná?
V potravinách a nápojích se objevují dnes velmi hojně. Nám se nabízí otázka, zda jsou tyto složky v naší výživě opravdu bezpečné nebo by bylo vhodnější se jim spíše vyhýbat? Jelikož je téma sladidel velmi...
Čtěte dál![Jak zkrotit chutě, roztažený žaludek a neposlušný inzulín](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/25748de36c7ab18d959e376cf7f97d12.jpeg)
Jak zkrotit chutě, roztažený žaludek a neposlušný inzulín
Pokud se řekne slovo závislost, jistě vás napadne závislost na drogách, případně na sladkém. Možná to mnohé překvapí, ale dle mnoha...
![Vzorový jídelníček pro Štědrý den – pochutnejte si bez výčitek!](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/8d87ba8e99b3cf1ac332edce9a2e2f0d.jpeg)
Vzorový jídelníček pro Štědrý den – pochutnejte si bez výčitek!
V nedávném článku nazvaném Jak si udržet formu přes Vánoce jsme se bavili o tom, jestli a za jakých okolností má cenu řešit jídelníček...
![Sušené datle – odkud pochází jejich tradice u nás a jaké mají využití při pečení](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/54e7ea02cb628f503cb591a3b1dfed1b.jpeg)
Sušené datle – odkud pochází jejich tradice u nás a jaké mají využití při pečení
Chléb pouště nebo koláč chudých – tak se říká datlím. Jde o sladké exotické plody, které u nás najdete zejména v jejich sušené podobě....
![Péče o dětské zoubky – pasta není potřeba a otírat by se měly i v noci. Co dalšího jste nevěděli?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/fb8cf46f29db73ee12898c8a7124e5b4.jpeg)
Péče o dětské zoubky – pasta není potřeba a otírat by se měly i v noci. Co dalšího jste nevěděli?
Pokud bychom se měli zamyslet nad tím, jaké je nejčastější chronické onemocnění u dětí v ČR, pravděpodobně by nás odpověď trochu zaskočila....
![Kolové nápoje – proč nám dělají dobře na žaludek a pro koho nejsou vhodné?](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/e922dd591baa1261b15803567876f86a.jpeg)
Kolové nápoje – proč nám dělají dobře na žaludek a pro koho nejsou vhodné?
Kdo by neznal kolové nápoje. A jen málokdo vám řekne, že mu takové nápoje nechutnají a nikdy je nepije. S čím už se ale běžně nesetkáme,...
![Jak zkrotit neustálé chutě na sladké? Základ je správná práce s bílkovinami](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/aeeebbc985e88a6bc52c59f3f364b9dc.jpeg)
Jak zkrotit neustálé chutě na sladké? Základ je správná práce s bílkovinami
Trápí vás, že si nedokážete odepřít sladkost k odpolední kávě? Neumíte si představit oběd bez sladké tečky? Po něčem sladkém většinou...
![Rozhovor s odbornicí: Mýty a fakta o konzumaci ovoce při hubnutí](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/9a38d7d36f3e9657fa262cc84fc62b88.jpeg)
Rozhovor s odbornicí: Mýty a fakta o konzumaci ovoce při hubnutí
Ohledně konzumace ovoce se vede hodně debat. Jedním z témat je i otázka, zda je vhodné jej konzumovat v odpoledních či dokonce večerních...
![Mykózy: nepříjemné svědění, které trápí mnoho žen, má známé příčiny](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/f829261e56843139ba34328c1e2b6ca0.jpeg)
Mykózy: nepříjemné svědění, které trápí mnoho žen, má známé příčiny
Vaginální mykóza je nepříjemná záležitost, se kterou se někdy setkala většina z nás. Jde o kvasinkovou infekci, které nemusí být tak...
![Jak jednoduše snížit množství cukru v jídelníčku](https://vitalweb.cz/media/cache/articles_thumb_img/uploads/article_images/27574fbb90fc22833e9ceb5e29e14731.jpeg)
Jak jednoduše snížit množství cukru v jídelníčku
Je známo, že nadbytečný příjem cukru člověku po všech stránkách škodí. Jenže někdy prostě nevíme, jak ho z jídelníčku vysadit. Nebo...