{{ photos[activeIndex].image_description }}
E-mail

Pitný režim: kolik pít, co pít a co naopak do pitného režimu neřadíme

Okolo pitného režimu koluje řada mýtů. Někdo na pití zapomíná, jiný to s tekutinami přehání a další se na večer snaží dohnat vzniklý deficit. Zde neplatí heslo, čím více, tím lépe a ani lepší pozdě nežli nikdy. Přiměřený příjem tekutin je pro organismus zásadní. Ovlivňuje jak fyzické funkce, tak i psychickou pohodu.

  • dehydratace
  • pitný režim

Mohlo by vás zajímat

Prenatální diagnostika: Moderní přístupy a možnosti v těhotenství
Dioptrie, cylindr, astigmatismus. Jak se zorientovat ve zrakové terminologii?
Leden jako měsíc rostlinné stravy – odlehčená strava přináší bonusy, ale i rizika
Vitamíny a minerály pro zimní období: Proč jsou důležité a jak podporují organismus
Péče o klouby v zimním období – užitečné tipy a význam správné výživy
Balzámy na rty v zimě ochrání, ale mohou skrývat i zdravotní rizika
Konec starého a začátek nového – na co se připravit v roce 2025?
Trvanlivost bramborového salátu, vosích úlů nebo obalených ryb aneb bezpečnost potravin o Vánocích
Foto: {{ (activeIndex + 1) + "/" + photos.length }}
Odeslat odkaz na email