Nejúčinnější léčba vysokého krevního tlaku nevyžaduje léky
Vysoký krevní tlak neboli arteriální hypertenze postihuje po celém světě miliony lidí. Jeho kontrola medikací přitom nestačí, zásadní je zavést i potřebné změny v životním stylu. A omezení konzumace soli...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
10+1 otázek: Umělá sladidla – v čem jsou kontroverzní a jakým se raději vyhýbat?
Umělá neboli alternativní sladidla byla dříve považovaná za skvělou náhradu cukru a byla proto doporučována diabetikům nebo lidem, kteří chtěli redukovat váhu. Nové studie však poukazují na to, že konzumace...
Čtěte dálRozhovor s biochemičkou L. Svobodovou: Opravdová výživa vs. tabulky, čísla a izolované živiny
V současné době konzumuje doplňky stravy každý druhý člověk a mnoho lidí si bez nich život vůbec nedokáže představit. Opravdu nám základní potraviny nestačí? A co v našem těle má poslední slovo v otázkách...
Čtěte dál10+1 otázek: Sůl je problém o kterém je potřeba mluvit. „Zdravější“ druhy nás nespasí, důležité je množství.
Solte méně, slýcháme od nejrůznějších výživových odborníků. Slaná chuť je výrazná a tudíž žádaná, sůl je ale také konzervant a zvýrazňovač chuti, proto ji najdeme v mnoha zpracovaných potravinách. Kolik...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dál
Škytavka: proč vzniká a jak se jí zbavit?
Známe ji všichni, víme, že přichází bez vyzvání a někdy se zdrží až nepříjemně dlouho. Škytavka nás přepadá po jídle, když je nám zima nebo jen tak, z ničeho nic. Příčinu přitom bývá těžké odhalit podobně...
Čtěte dál
Praktické rady, jak se zbavit úporných bolestí hlavy
Zatočte s celulitidou – jak si pomoci stravou k hladké kůži?
Vysoké teploty a zdravotní rizika: pozor dávejte hlavně na léky, které užíváte
Úpal a úžeh: Jak je od sebe rozeznat a jak je řešit, když nastanou?
Zásady bezpečnosti sportování v horkém létě
Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
I voda může zabíjet. Kolik litrů najednou už je moc?
Pití bezkofeinové kávy má svá rizika. V čem se liší od té s kofeinem?
