Praktické rady, jak se zbavit úporných bolestí hlavy
Bolesti hlavy mohou mít různý původ a nemusí se vždy jednat o nemoc. V případě nemoci je řešení samozřejmě náročnější a vyžaduje odbornou pomoc. V jiných situacích si ale můžete ulevit sami, a to využitím...
Čtěte dál
Rozhovory: 10+1 otázek
Zdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat ve. 2 trimestru?
Druhý trimestr patří k těm nejpříjemnějším. Hormony se uklidnily, chuť k jídlu se ustálila a ženy si tak povětšinou užívají příjemné tři měsíce, kdy jsou ještě pohyblivé, plné energie a těšení na miminko....
Čtěte dálRozhovor s Petrem Havlíčkem: Přerušované půsty a jejich účinky na zdraví
Přerušovaný půst neboli přerušované hladovění je stravovací režim, který v posledních letech získává stále větší oblibu. Do jisté míry se opět vrací stravovací principy staré stovky let, kdy bylo přirozené...
Čtěte dálZdravá strava v těhotenství: Jak se stravovat v 1. trimestru?
Těhotenství je pro ženu období plné změn, ale také velké zodpovědnosti. Stravování je jedním z hlavních faktorů, které ovlivňují zdravý vývoj plodu. Jak by měl nebo mohl vypadat ideální jídelníček? A jaké...
Čtěte dálHygiena potravin: Jak bezpečně zavařovat, které plody oloupat a kde určitě nekupovat ovoce?
Nejen hygiena rukou je v době koronavirové velkým tématem. Řeší se i hygiena potravin. Je bezpečné kupovat ovoce a zeleninu v obchodech? Nebo trhat plody u silnic a prašných cest? A jak správně nakládat...
Čtěte dál
Zásady bezpečnosti sportování v horkém létě
Pro milovníky sportu není překážkou žádné roční období, ti si najdou cestu k pohybu téměř za jakékoliv situace, a tedy i za jakéhokoliv počasí. Jak se ale přimět ke sportu v případě, že je sice součástí...
Čtěte dál
Máte obtíže při chození na malou? Pomozte si přírodní cestou
I voda může zabíjet. Kolik litrů najednou už je moc?
Pití bezkofeinové kávy má svá rizika. V čem se liší od té s kofeinem?
Proč jsou perlivé kolové nápoje tak návykové?
Zadržování vody v těle: Co může značit a jak problém vyřešit?
Jaká skrytá rizika představuje pití oblíbeného nápoje Bubble Tea?
Co se v těle děje s bublinkami po vypití syceného nápoje?
Zmrzliny, limonády, alkohol. Jak vyzrát na letní pokušení?
